Saladas de pote

16:36 Pétalas delicadas 10 Comments



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Foto - Reprodução/popsugar
As saladas no pote estão em alta e quem está de dieta adora, pois elas são grande aliadas, já que você pode prepará-las, levar na bolsa e comer a hora que quiser. Por isso, existem alguns truques para deixar a salada mais fresquinha. Veja como montar uma salada no pote da maneira correta.


1 – Comece pelo molho. Adicione o molho de sua preferência. A quantidade varia de acordo com o tamanho do pote. Para um pote de 500 ml, use cerca de 3 colheres de molho. E prefira os que sejam feitos à base de limão e azeite.

2 - Em seguida adicione alguns ingredientes que não absorvam o molho, como cenoura, tomate cereja ou grão de bico.
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 3 – Continue colocando as camadas, dando preferência aos legumes e tubérculos. Certifique-se de que cada camada fique bem apertadinha; quanto menos ar tiver dentro do pote, mais fresquinha ficará a salada.
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 4 - Por fim, adicione a camada de folhas. No topo, elas criam uma barreira de umidade que impede que toda a salada fique encharcada. Se você quiser incluir queijo e oleaginosas, adicione-os depois. Mantenha o frasco na geladeira. Se você quiser incluir uma proteína, como frango, basta colocá-lo no topo das folhas verdes na parte da manhã, no dia que você vai comer a salada. Quando estiver pronto para comer a salada, apenas coloque em uma tigela e misture os ingredientes.
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Foto - Reprodução/popsugar



Fonte: http://www.vilamulher.com.br/receitas/entradas/como-montar-uma-salada-no-pote-m0115-696687.html

10 comentários:

  1. Ameeei suas dicas! Eu sempre trago salada para comer no trabalho e adorei suas dicas. Aqui em Curitiba tem um lugar que já está vendendo saladas no pote, aliás tudo o que é servido no lugar é nos potes de vidro rs, bem legal :)

    http://heyimwiththeband.blogspot.com/

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  2. Muito legal, além de ficar bonito o visual, cabe bastante coisa dá pra fazer uma refeição completa! Parabéns :*

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  3. Olá, obrigada pelo comentário :) já sigo o blog
    Que ideia boa.
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  4. Aii que delícias agora estou desejando comer uma salada dessas!
    Adorei a dica!
    Beijos
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  5. amei amei! to seguindo seu cantinho <3 vem conhecer o meu? http://universodecifrado.blogspot.com.br/

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  6. lindo e pratico, vou tentar qualquer dia
    Bjuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  7. Nossa que demais essa salada em vidros! Realmente estão em alta, via sempre as pessoas comentando, porém nunca sabia como era o processo de fabricação das saladas. Demais!

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  8. Amei as dicas, parecem deliciosas e ficam lindas para um almoço.

    Beijos
    http://pimentasdeacucar.blogspot.com.br/

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  9. Uau, que super dica! Não sabia disto até então ♥ Que massa.
    Um beijão bem grandão!

    ~nova postagem: Motivos para amar a série The Flash!
    ~meu blog: www.montadanoestilo.com.br

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  10. Amei! Nunca tinha visto...

    bj

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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